「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる！を毎日ブログで発信しております！
ヨモギは春の薬草です。食べれば、胃を健康にし冷えと疲労に効果があり、造血の働きもあります。身体を温め寒邪を取り除く効果もあります。
先日の中医学で
[voice icon=”http://tarcois.com/wp-content/uploads/2019/04/96D3AC2A-6977-414E-BBF2-9B9BE8EFC814.jpeg” name=”ターコ” type=”l”]胃腸がどんどん弱くなっています…[/voice]
[voice icon=”http://tarcois.com/wp-content/uploads/2019/04/AECE4AB8-0127-4989-9F11-DCCB70030978.jpeg” name=”萌木のり子先生” type=”r”]肌が黄色いね。寝てる？冷えは？[/voice]
[voice icon=”http://tarcois.com/wp-content/uploads/2019/04/96D3AC2A-6977-414E-BBF2-9B9BE8EFC814.jpeg” name=”ターコ” type=”l”]あ！冷えてます。[/voice]
[voice icon=”http://tarcois.com/wp-content/uploads/2019/04/AECE4AB8-0127-4989-9F11-DCCB70030978.jpeg” name=”のりたま先生” type=”r”]お灸がいいよ！陽の時間に手のひら、足三里と三陰交[/voice]
春の陽の時間とは？朝3時から9時の間です。だいたい朝の7時くらいにお灸をしてみました。
三陰交(内くるぶしから指4本上。肝・腎・脾の経絡が交わる場所)ここを温めるだけでも冷えが解消されることもあります。
足三里(万能のツボとも言われる)冷えによる胃腸の弱い方、立ち仕事による浮腫、歯痛にもいいんですって！
すぐ水ぶくれになるので火を使わないお灸をしてみました。(15分くらいで真っ赤になって我慢できなくなる。本当は3時間くらいジワジワ温めるらしい。)
まだ2日目ですが、とてもいいみたい。冷えが取れ、歯痛(知覚過敏)も良くなりました。
少し続けてみますね。
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