髪とお肌の美は「食事と生活習慣の見直し」から
予防美容の観点から中医学を学び始め
髪とお肌は食事と生活習慣を見直さなければ良くならないことが分かりました。
人生100歳の時代にいつまでもご自分の足で美容室に通っていただきたい。そのためにおうちでかんたんにできる薬膳を研究しております。
中医学 6月26日朝ごはん食堂オープンします❣️
【朝ごはん食堂】やっぱりやって良かった。
中医学を学び始めて、食べることの大切さ、食べないことの大切さ、いかに良質な睡眠をとれるか、考える事が多くなりました。それまでは自分の身体を愛していなかった。
食べたいもの...
中医学 夏こそ生姜！
【夏こそ生姜❣️】
生姜って体を温めるから【冬】のイメージがありますが、実は夏そこ生姜なのです。
夏は体のベクトルが外向き！
冬の間に溜め込んだ体の中の余分な【湿】を出すのに絶好のタイミングなのです。
【湿】とは、消...
中医学 太っている人は〇〇が弱っている証拠！！！
【太っている人は〇〇が弱っている証拠❣️】
体の中の要らないもの🟰ゴミを出す方法は…
気体なら→呼気(濁気)
液体なら→尿や汗
個体なら→便
これは少し考えれば分かることです。
でもちょっと待って！
ゴ...
中医学 月経痛の薬膳
「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる！をブログで発信しております！
今日は祝日でしたね。
あー！よく働きました！
疲れた...
中医学 夏は嫌い！
「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる！をブログで発信しております！
毎日暑いね！夏は嫌い……
今朝起きたら口内炎が2つ...
中医学 更年期とお灸と腹温活とわたし。
「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる！をブログで発信しております！
今年の冬は本当に辛かった……こんなに辛い年はなかった。何...
中医学 血管力を高めるために。
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先ずは次の項目を読んでみてください。
・目の下にクマがある...
中医学 おうち食医®️養成講座 アドバンスコース修了いたしました！
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コロナの影響で半年遅れましたが、おかげさまで...
中医学 気虚が進むと現れる症状は？
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（茄子は体内の炎症やこもった熱を取りむくみ、尿が少な...
中医学 あなたが痩せないのは体質に合わない食事をしているからだ。
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この前の中医学では「うんち」の話をずっと聞い...