美肌へのステップの②はマッサージ

「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる!を毎日ブログで発信しております!

 

 

 

 

美肌への欠かせない大事なステップは3つ。どれかひとつおろそかになっても、老化には勝てません。

①クレンジング

②マッサージ

③保湿

人間の生活に例えると①がお風呂で②が運動③が食事と考えると分かりやすい!

運動を疎かにするとすぐ太る(たるむ)、運動をすると新陳代謝が活発になって細胞が元気になります。

今日の朝動画↓↓↓

 

「お顔のライザップです!」

 

このまま還暦を迎えられるように明日もマッサージを続けていきます!

 

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