「髪とお肌のお手入れが同時にできる美容室」埼玉県狭山市に生まれ育ちました。なか美容室二代目北風貴子です。地元の美容室から元気になる!を毎日ブログで発信しております!
春の薬膳の時に受講者さんからの質問です。
「受験生がいます。何を食べさせたら試験がよくできますか?笑」
先生が笑って
「もうここまできたらこれを食べろ!とかあれを食べろ!とか言っても遅いですから……笑
ただ、試験の前にアサリなどの貝の味噌汁は心を落ち着かせる効果があります。貝って固くて重いでしょ。」
そうなんですよ!
アサリは春の血を作り、咳や痰を鎮め、精神不安や煩躁(イライラしてじっとしていられない)、興奮して眠れない、心身の不安に効果にあります。
なので、最近はアサリの味噌汁を1日おきくらいに飲ませています。
ここまできたら、後は良い睡眠と当日実力が発揮できるように心を落ち着かせるのが一番だと私は思います。
あがり症の人にもいいんじゃないかな?
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